¡QUE LINDO SUENA ESTE TROTECITO!!

HOLA CHICAS Y CHICOS, FAMILIAS! ¿CÓMO ESTÁN? ¿YA REGISTRARON ALGUNOS SONIDOS EN SUS CAMINATAS?!

AQUÍ LES TRAJE OTRO SONIDO PARA QUE PRACTIQUEN Y SE DIVIERTAN CON UNA CANCIÓN!!

                    

EL OTRO DÍA LES HABLÉ SOBRE LA IMPORTANCIA DE LLENARNOS DE AIRE PARA TENER MUCHA ENERGÍA. EL AIRE ES INDISPENSABLE PARA NUESTRAS VIDAS, ES NUESTRO PRIMER ALIMENTO!. SI ESTAMOS ADENTRO DEL AGUA TENEMOS QUE SALIR A LA SUPERFICIE PARA TOMAR AIRE (INSPIRAR), LO PRECISAMOS PARA VIVIR Y POR ELLO RESPIRAR CORRECTAMENTE NOS TRAE MUCHOS BENEFICIOS:

CALMAR EMOCIONES.

AUMENTAR NUESTRA CAPACIDAD PULMONAR (QUE ENTRE MÁS CANTIDAD DE AIRE A NUESTRO CUERPO).

DARNOS MAYOR RESISTENCIA CUANDO HACEMOS ACTIVIDAD FÍSICA (SALTAR, CORRER, CAMINAR, NADAR).

AUMENTAR NUESTRAS DEFENSAS (PARA ENFERMARNOS MENOS).

AYUDARNOS A HABLAR Y CANTAR CON MAYOR FACILIDAD, Y EVITAR QUE  LASTIMEMOS NUESTRA VOZ.

UNA DE LAS COSAS MÁS IMPORTANTES A TENER EN CUENTA AL RESPIRAR ES QUE DEBEMOS TOMAR EL AIRE POR LA NARIZ, YA QUE ALLÍ HAY PEQUEÑOS PELITOS QUE SE ENCARGAN DE FILTRAR (LIMPIAR) Y CALENTAR EL AIRE PARA QUE CUANDO PASE POR NUESTRO CUERPO NO ESTÉ TAN FRIO Y ASÍ EVITAR EL DOLOR DE GARGANTA Y LOS RESFRÍOS.

LES PROPONGO COMENZAR A ENTRENAR LA RESPIRACIÓN CON ALGUNOS EJERCICIOS CORTITOS QUE LES IRÉ COMPARTIENDO DE AQUÍ EN ADELANTE PARA QUE PRACTIQUEN.

SI RECUERDAN, YA HICIMOS UN EJERCICIO SOPLANDO BOLITAS DE PAPEL Y OTRO CON UN ALMOHADÓN EN LA PANZA. HOY PROBAREMOS CON OTRO…SOLO PRECISARÁN SENTARSE EN UNA SILLA Y SOSTENER DELANTE DE SU CARA UN PAPEL (SERVILLETA, HOJA DE CUADERNO O SIMILAR). AQUÍ SE LOS MUESTRO:

                      

CUALQUIER DUDA QUE TENGAN NO DUDEN EN PREGUNTARME! ESPERO QUE ME CUENTEN CÓMO LES FUE CON EL SONIDO Y EL AIRE!!!

BESITOS Y BUEN FINDE!!!!

LA SEÑO LAURI